关于端午节的由来主要有三种说法：夏、商、周三代时的夏至节、五月五日是恶月恶日的辟灾驱邪、吴越民族对龙的图腾祭。人们之所以纪念这五个人，主要是体现两大精神：一是爱国家，自强不息；二是爱人民，厚德载物。端午节的许多习俗均来源于舍己为人，道德自律的故事。北京怀柔喇叭沟门满族乡也有一个彭姓人，怕一位算错账的卖油老人吃亏，不占小便宜，每每按高价买老人的油，而得插艾草保平安的传说。这些故事均是要求人们进行道德自我约束，发扬团结互助精神的。妇人不愿自享平安，而是把此事告诉全村人，使得全村均免灾难，因此成俗。随着历史的发展又在此节日中嵌入了许许多多历史传说人物故事，主要有五个人：春秋时期楚国爱国诗人屈原、越王勾践为了操练水军而划龙舟、吴国大臣伍子胥投钱塘江、汉代为治水而殉职的苍梧太守陈临、东汉浙江孝女曹娥。黄巢大为感动，命她在自家门前插艾草，以保平安。如插艾草习俗是来源于唐代末年的传说，农民起义领袖黄巢行军中见到一位背着大孩子、拉着小孩子逃避兵乱的妇人，黄巢问她为什么背大拉小？妇人答：大者为邻居所托，小者乃自己所生，要不负邻居信任
过去老北京在三大节要清理欠账，正是这种合理安排自己劳动与休息的一种反映。历史上端午节有很多别称：端阳节、女娲节、重五节、五月节、沐兰节、天中节、天长节、龙船节、解粽节、女儿节、诗人节以及地腊和龙日等，各地又有不尽相同的习俗，除相关祭祀活动外，还有赛龙舟、食粽子、兰汤沐浴、插菖蒲、悬艾草、拴五色丝（避兵缯）、挂香袋、戴香包、比武、击球、采草药、斗百草、荡秋千、熙游避灾、给小孩涂雄黄、饮用雄黄酒、菖蒲酒、吃五毒饼、咸蛋和时令鲜果等。端午节与春节、中秋节并列为三大传统节日。过端午节是中华民族有两千多年历史的传统习惯。端午节又称五月节，各地的节期长短也不一样，但有一点是相同的：这是我们祖先为合理安排一年时间生活的需要而创立的自然节日，反映了中华民族的智慧。三大节日把一年非常均衡地分成三大阶段，便于人民安排自己的生产和生活
粽子传情——一枣之粽表示一心一意；二枣之粽寓朋友之间如二箸相交配合默契；三枣之粽是祝福禄寿三星照户；四枣粽表四季平安……
历史上北京曾有一枣之粽表示一心一意；二枣之粽寓朋友之间如二箸相交那样配合默契；三枣之粽是祝福禄寿三星照户；四枣粽表四季平安；五枣粽是祝五子登科，高考得中……粽子传的是情！而端午节传承的则是一种精神，一种文化！。端午节是要吃粽子的，但每个粽子里“包”着的却是丰厚的文化内涵，粽子外形如心，是可以当礼物送的。端午节是祖先留给我们的内涵深刻、民俗事象丰富的非物质文化遗产。我们要享受节日文化，弘扬节日精神，使节日成为凝聚人心的巨大力量