壮苗适时移栽油菜壮苗的形态标准是：苗高20~25厘米，绿叶6~7片，根茎粗、脚矮、叶色深绿、叶肉厚、根系多、无病虫害。在这段时间内移栽越早越好，以利扎根返青，提高成活率，增强抗寒的能力。壮苗移栽在长江流域最佳适期是10月中下旬至11月上旬。因为这一段时期移栽，离冬至还有近两个月的时间，移栽后可充分利用这段时间的温光资源，促进生长发育，为越冬夺高产打下坚实基础
缩短缓苗期是培育冬前早发壮苗，保证安全越冬、春发增产不可忽视的重要措施。移栽油菜有缓苗期，一般为7天左右，长的可达10天以上，严重影响了移栽油菜增产优势的发挥
坚持“五带”到田一带“送嫁肥”，移栽前4~5天，要施一次“送嫁肥”，于苗床上喷一次稀薄的人畜粪尿水，以利栽后早活蔸，早返青；二带“起身药”，移栽前3~4天喷一次“起身药”，以杀灭病虫害；三是“带水移苗”，移栽前一天傍晚，用水湿透苗床，以便带土起苗时不伤根系；四带“护根土”，菜苗带土有利于提高移栽成活率；五带“定根水”，边栽边浇“定根水”，促苗早成活，缩短缓苗期
油菜较易成活，一般只将根部埋住即可，如栽苗过深，势必影响早发和生长。油菜移栽时，将油菜苗摆靠在移栽穴的一边，保持根直叶展，不要按压，然后用细泥或灰肥压根并浇水。二改拔苗移栽为带土起苗移栽。栽苗的原则是“先栽大苗后栽小苗，大小苗分开栽”。应选择空气湿度较大，蒸发量小的阴天移栽。三改菜苗大小混栽为分级移栽。因隔夜苗栽后回青发根长叶太慢而贻误季节，影响早发。选苗时还应剔除高脚苗，弱苗，带病苗。边起苗，边移栽，不栽隔夜苗。做到“四改”移栽一改晴天移栽为阴天移栽。如遇天旱地燥，应在移栽前一天，在油菜苗床浇足“起苗水”，待第二天下午用小铲子起苗，使油菜苗多带根多带土，根系损伤小，栽后发根快，成活率高，缓苗期短。做到爽土移栽，切勿在雨天移栽，防止形成僵苗不发。四改深栽为浅栽