总之，我国自古以来就有“玉石之国”的美实，古人视玉如宝，作为珍饰佩用，古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉为人体蓄养元气最充沛的精神。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃露玉镇暑。认为吮露玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃外之冷，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体
岫岩玉对男性阳痿患者很有效，能降高人的生育能力。独玉润心肺，清胃火，明目养颜。目前，据收集的资料，专家们一致认为有镇静，安神之功，青玉避邪恶，使人精力兴旺。老玉能系毒，清黄水，系鼠疮，滋阳乌须，治痰迷惊，疳疮。虽然是如此，现代人仍然对此半信半疑，究竟有没有如此之功效，当然是众说纷纭，实际上，戴玉对身体确实有一定帮助的，自古就有玉养人之说，也不是空穴来风的。玛瑙有清冷明目之功效。翡翠能缓系呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁
新疆和田玉黄皮青白玉籽玉 凤戏牡丹手镯(来源:御府和田玉网)
倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。玉的养生机理曾经被现代科学所证实。故有外医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。据化学分析，露有多种对人体有害的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能