小贴士：
午后一杯冰糖玫瑰
午间一道美容药膳
玫瑰，在我国，汉代即有玫瑰种植的历史，《本草纲目拾遗》载玫瑰“和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。”人们多取其“理气解郁、和血散瘀”的作用治疗慢性胃炎、肝炎、跌打损伤、月经不调、乳痈等，
鲜玫瑰花5朵，核桃20克，猪五花肉500克，鸡蛋2个，首先将核桃仁在温油里炸酥，然后捞出备用，再把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开备用
功效：口感甘甜清香，具有理气解郁，和血散瘀的功效，适用于月经不调，痢疾，肿毒等症状
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2.由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要食用
可根据口味调入冰糖或蜂蜜。将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟即可饮用。代茶随意饮用
其实玫瑰花的作用不仅如此，它的多种卓著的美容功效也渐成女性新宠
功效：常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效
清晨一杯养颜水
主要原料：将猪肉切成薄片，抹上蛋清，再抹一层干淀粉，然后把炸好的核桃仁放在肉片上，卷成卷放在盘里，把卷好的肉卷蘸上蛋清糊之后放入油锅里用小火炸，边炸边用油浇在肉卷上，待肉卷炸成金黄色时捞出来放在盘中，倒出余油，并在锅里留底油，然后放入适量的糖，待糖炒出黄色以后，把炸好的肉卷放进锅里掂炒，玫瑰花不要马上放，而是要在肉卷炸好以后，最好放入玫瑰丝轻炒两下就可以了
因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。1.玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝
睡前敷于面部，10-15分钟后用温水洗去。将玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状
睡前一张天然面膜
用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。熬玫瑰花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中
晚间一碗玫瑰花粥
玫瑰又叫徘徊花，原产于中国，朝鲜，日本等地，是蔷薇科的落叶灌木，有紫红，黄，白等多种颜色。玫瑰花具有浓郁甜美的香气，是一些食品，化妆品的主要添加剂
功效：玫瑰护肝健胃，能够调节肌体代谢，使肌肤细腻、水嫩、红润
玫瑰花洗净晾干，放人碗内，加人冰糖和适量的水，放人笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即成食用
功效：玫瑰花具有解毒疗创作用，坚持使用能滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色，治疗粉刺、面疮，非常适合油性肌肤使用
现为读者介绍几个玫瑰美容验方：