3.玉石种类：哪些玉石对健康有好处？可以养生？首先玉石真假要得以保障，因为作假的玉石内部有着化学成分，必然对于人体有着不同程度的伤害，有着养生作用的玉石有：和田玉、翡翠、琥珀、玛瑙、珍珠、砭石、木鱼石等
但从另一个角度说，如果你有一件数万乃至数十万元的名贵翡翠手镯戴着手上，内部肯定非常的开心，人只要精神佳对于身体同样有着微妙的功效。2.玉石避险的说法：因为在佛教文化中，观音、佛祖、貔貅等都是有着灵性的，可以庇佑人，不同的宗教信仰也慰藉人们的内心，从而才有雕刻传统题材的玉器能够避险一说
玉石的种类有很多种，然而古人有云：人养玉三年，玉养人一生，从古至今都有着很多人说道玉确实有着养生得作用，那玉石和健康之间真的有着密切的关系吗？是不是所有的玉石都有养生保健的作用呢？那么哪些种类的玉石具有养生保健的作用？
大多的玉石都这滋补阳气的功效，玉的气味为甘、阳，故可以拟补人体的阴气。1.玉石养生的依据：不管是古书《黄帝内经》、《本草纲目》还是现代科学研究依据，无一不证明了玉石的养生作用，矿石药物已经在我国有了2000年的历史，在人体血液中含有十中元素在玉石中也能够找到