养花减少“空调依赖”
而所谓“心静自然凉”，自从开始注重家庭养花、室内绿化之后，不少人反映没有像过去那样依赖空调了。小编从本市不少社区开设的家庭养花班了解到，近年来，养花班的学员从中老年爱好者发展成为年轻白领。一些平时工作压力过大、生活节奏紧张的年轻白领，回到家后看看室内的花花草草，心情顿时就会好许多
阳台绿化可降温
专家认为，高层建筑多、汽车排放大量尾气，以及各种餐饮、商铺等外机空调散发的热量，都是导致地面“热源”的发生地。当前最有效的方法便是“向空中要绿”，大力发展屋顶绿化、阳台绿化、立交桥绿化、棚架绿化和垂直绿化等形式，来缓解城市的“热岛效应”。不过专家也表示，家庭绿化虽能起到一定的降温作用，但更多的还是要对“制热”源头进行控制
城市向空中要“绿”
当气温超过29摄氏度时，绿化覆盖面为50%的地区，气温可下降约14%，极大缓解城市的热岛效应。最近本市连续高温，但在绿树成荫的地段，却有丝丝凉意传来。据研究显示，一公顷的绿地可从环境中吸收的热量相当于189台空调机全天工作的制冷效果。对此，邬志星高级工程师认为，这是高密度绿化“减温挡热”所起的效果
炎炎夏日，屋顶绿化可使室内温度降低3至4℃左右；在办公桌上或阳台上种上盆栽，还能起到很好的遮阴效果……小编发现，近来一些市民钟情于通过家庭园艺的方法，以“绿色节能”
的环保方法来缓解高温天的“热岛效应”。专家建议，家庭绿化的方式确实能起到一定降温作用，但更多的还是要从“制热”源头上加以控制
他用一些牢固的木料搭成一个框架，构建成棚架绿化。据他介绍，这些植物都不怕日晒，能迅速覆盖屋顶，而在下层还可摆放一些喜阳植物，像绣球花、山茶花、月季花等，直接起到吸热作用，可使室内的温度降低3至4℃左右。在框架的上层，他种了不少攀援植物，像葡萄、紫藤等。家住徐汇区顶楼的吴先生将自家的楼顶打造成一个屋顶花园
另外，在室内摆放一些绿色植物，不仅能增加室内的空气湿度，释放氧气，还能放松情绪、减缓压力。比如，像石榴花、君子兰、橡皮树等植物都适合放在阳台上，形成一个小型的绿色生态环境。上海风景园林学会高级工程师邬志星建议，目前家庭可以通过屋顶花园、阳台绿化、室内绿化等来缓解“热岛效应”的绿化方式有很多。而国外植物专家甚至还将室内植物的作用提高到延长寿命的高度，他们建议家庭的绿化覆盖度最好要达到10%左右
此外，一些办公桌绿化、阳台绿化、室内绿化等都能起到不错的遮阴和降温效果。静安区的崔小姐在家中阳台上种了很多盆栽。一到夏天，室外气温虽高，但阳台上的花草能起到很好的遮阴效果。她还在办公桌上摆两盆绿萝和小仙人球，用以吸收辐射和甲醛