(一)改进６项栽培技术(１)栽种绿肥的休耕田翻耕放置一年后，连续栽培萝卜３年，再休耕栽种绿肥；(２)为防止叶子过分繁茂产生弯曲和病害，栽培中以追肥为主，不施基肥；(３)尽早喷洒预防性农药，农药浓度要低，水量要多；(４)防止缺苗，每株播种３粒；防止抽薹，播种时稍微深埋，尽量使株间苗齐均匀；(５)根据播种期及收获期选择品种及间距；(６)为防治害虫，栽培萝卜时不使用堆肥
(三)选用适宜的品种密植栽培对品种的要求是叶小不易卷曲，各株间不争地，收获期长些，也不空心。根据栽培地区的气候、土壤条件、季节，决定栽培密度和品种
(二)用密植促高产，剩余农田培育地力远藤农场有农田５０公顷，分成６个区块，每区块３年栽培萝卜，另３年种植绿肥，培育地力。全农场计划年产萝卜１０万箱，按１．５亩产２５０箱计，需用农田４０公顷。空余的农田可以进行地力培育，实行可持续的萝卜栽培。若培育好地力，采用密植栽培技术，则１．５亩可收获５００箱，栽培面积可减少到２５公顷以下
(四)密植栽培实例５～６月中旬播种，７月下旬至８月收获的，可选用抽薹晚的“春北海”、“喜太一”品种，株距为２４厘米，５０００～６０００棵／１．５亩。７月中旬至８月上旬播种，９月下旬至１０月收获的，可选用叶子稍茂盛的“凉太”品种，按６６厘米×２２(或２０)厘米，７０００棵以上／１．５亩。６月下旬至７月中旬播种，９月收获的，可选择叶少的“德富”品种，按６６厘米×２４(或２２)厘米，６３００～６９００棵／１．５亩
日本北海道标津町的远藤农场，６年前由奶牛畜牧场改为种萝卜，最初１．５亩产萝卜２５０箱，经改进栽培技术后，每１．５亩产量达到５００箱以上。其基本栽培方法如下：