做法：当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用；用粳米煮粥，
西红杭玫瑰饮
MM们，是不是有点心动了？但到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己呢？。生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事，不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣，用鲜花做面膜，用鲜花洗脸，甚至是食用鲜花，这些都是养颜美肤的好方法
荷花粥
功效：疏风清热，解毒明目
做法：先将菊花和茶叶一同放入茶杯中，用沸水冲泡5~10分钟左右，即可饮用
原料：荷花50克，水50毫升
菊花粥
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩
做法：将荷花同水放入锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服
原料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量
白荷花露
原料：菊花适量，粳米50~100克
菊花龙井茶
功效：久服美容艳体，抗老防衰
待粥将好再放菊花碾成的粉末10~15克，煮开即可
功效：解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神
原料：菊花5克，龙井茶3克
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可
功效：使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老
做法：霜降前采菊花去蒂，晒干碾成细粉备用；粳米煮粥，
原料：荷花适量，粳米100克
待熟时入荷花10~15克，煮开即成
小时候常爱看一些神话故事，书中描写的仙女在与世隔绝的仙境中靠吃些花花草草、琼浆玉液来延缓衰老，呵护玉颜。虽然那只是神话故事，虽然我们不可能像仙女那样永葆青春美貌，但吃鲜花来美容却并不难办