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避免果蔬残留农药要诀

8、改掉爱购买外形美观蔬果的习惯

10、当发现蔬果表面有药斑,或有不正常、刺鼻的化学药剂味道时,表示可能有残留农药,应避免选购

11、连续性采收的农作物(可长期而连续多次采收),如菜豆、豌豆、韭菜花、小黄瓜、芥蓝菜等,须长期且连续地喷洒农药。消费者应特别加强清洗次数及时间,以降低其农药残留量

3、还大自然灾害或节庆日前后,应避免抢购蔬果,以防止少数农民为抢收蔬果,加重农药喷洒剂量或几率

6、外表不平或多细毛的蔬果(如芭乐、奇兵果等),轻易沾染农药,因此食用前,可去皮者,一定要去皮,否则,请务必以蔬果清洗配方及清水多冲洗后再食用

12、可选购有品牌,且经民间或官方单位农药残留检验合格的蔬果,因其于管理和申诉管道上较为健全,且部分蔬果还会标明产地来源,消费者也多了一层保障

2、尽量选购当令盛产的蔬果

5、可选购市面上信誉良好的蔬果加工品(如罐装及腌渍蔬果等)或冷冻蔬菜,因为上述的蔬果于加工过程中(如”杀菁法”)已除大部分的农药

4、勿偏食某些特定的蔬果

7、有外皮的蔬果,在去皮前,务必先以蔬果清洗配方及清水冲洗,否则刀上所沾染之农药亦会造成污染

9、可选购含农药几率较少的蔬果,如具有特殊气味的洋葱、大蒜、九层塔;对病虫害抵抗力较强的龙须菜;需去皮才可食用的马铃薯、甘薯、冬瓜、萝卜或有套袋的蔬果

1、以蔬果专用清洗配方清洗蔬果

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