功效：健脾胃、助消化
材料：紫苏、梅子、鸡腿
简单易做的养颜花卉食谱
1紫苏梅鸡柳
鸡腿酥脆不油腻，搭配紫苏梅，口味在传统的基础上又有新亮点
食花确实有美容的功效，但一定要吃的合理，吃的美味。下面的几道简单花卉食谱供大家参考。除了注意饮食外，还要有好心态，只要心态健康，人自然会年轻漂亮起来”。范文芳的美丽经：“我本人不但爱花，更爱食花，平时我会喝些玫瑰花露，它有活血养颜的功效，如果那些天是拍片加班熬夜的话，我则会饮用菊花茶来代替咖啡，另外，日常饮食中我喜欢食用茉莉花炒蛋，不仅很营养，口味芳香嫩滑
步骤：将梅子放入紫苏中腌渍后备用。鸡腿去骨，加调味品、葱、姜腌渍片刻后切小块，拍上少量干粉，炸熟后捞出淋上泰国甜辣酱，再放上紫苏梅即可
[1][2][3][4]下一页