天然玉石为自然产物，形成过程中融合多种对人体有益的微量元素，主要包括锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，而在佩带玉饰时，玉质中所含有的微量元素就会被人体皮肤吸收，从而可以活化细胞组织，提高人体的免疫功能，达到养生机理的作用
在大量的古代医书中曾记载，如果吮含玉石能够生津止渴，以及对润喉、滋肺、除热等具有很好的功效。因此佩戴玉饰或者把玩，均具有养生健体的效果是有依据的
再者，佩带玉石因与人体皮肤接触，所以它还能够起到很好的按摩效果，以及对人们陶冶情操、镇静安神均能够起到莫大的帮助
俗话说：“人养玉三年，玉养人一生”，玉饰在人们佩戴的过程中，因与人体皮肤、汗液等长期的接触，逐渐变得更加温润明亮，那么至于玉养人之说，所佩戴的玉饰对人体是否真的有好处呢？