6.缓解工作疲劳和精神压力；
为了改善这一情况，研究人员做了这样一个试验:让经常使用电脑的公司职员分别注视电脑屏幕和绿色植物各3分钟，然后测定其视觉疲劳度、眨眼次数等项目。数据分析结果表明，注视绿色植物可以使视觉疲劳和眨眼次数明显减轻和减少，从而有效缓解眼部疲劳，并预防眼睛干燥症的发生
天然“加湿器”
绿色“吸尘器”
1.有效清除室内有毒物质，例如可能引发白血病的甲醛、苯等；
吊兰最适合上班族摆放在电脑屏幕旁
8.是最环保的绿色装饰物，还能帮助装点居室；
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其实，有一些植物会在晚间清除二氧化碳，它们就是常见的仙人掌和多肉植物，它们能帮助提高夜间空气质量。由于室内植物在晚上不进行光合作用，只进行呼吸作用，所以很多人担心它们会在晚间排出二氧化碳，影响室内空气
推荐植物:吊兰
4.夏季能消暑，冬季能保暖加湿；
植物“制氧机”
而当植物占到室内面积的8～10％，可以提高20～30％的湿度。推荐植物:发财树在光线较弱或二氧化碳浓度较高的环境下，发财树仍然能够进行高效的光合作用，因此对于空气浑浊的居室，摆放这种植物再合适不过了。专家点评:在冬季，大部分居室的相对湿度都小于40％，这时如果拿出室内面积的2～5％用来放置绿色植物，可以提高5～10％的湿度。提高绿色植物的“加湿”作用，最好办法就是给它们充足的阳光，以增强其蒸腾作用
9.种植室内植物是最有益身心健康的休闲活动；
推荐植物:虎尾兰
在室内拿出20％的空间摆放植物与拿出10％的空间摆放植物相比，去除的粉尘量要多出3倍，而且前者去除粉尘的速度也比较快。这就证明，观叶植物能有效减少室内空气中的微小粉尘。在封闭的室内摆放一些植物，粉尘减少的速度比没有植物时明显快许多
5.有效地去除香烟烟雾；
10.是对付装修污染最环保、最有效的方式
3.有效减少电视机、冰箱、电脑所产生的有害辐射；
7.各种植物搭配摆放，能够减少夜间二氧化碳的生成；
而在向南的室内，在房间里放置约占房间总面积8％的鹅掌藤后，冬季午后1点左右室内外的温差仅为1.5℃。实验发现，如果在窗户朝东的办公室摆放植物，室内温度要比不放植物的办公室低。这是因为植物的叶子受到阳光照射后，其温度比室温高出许多
其实，在室内摆放植物不仅美观，还能起到调节室内温度和湿度的作用。对于经常呆在办公室里的人来说，空调、暖气、加湿器必不可少，于是“空调病”和加湿器带来的健康隐患也随之而来
橡皮树具有独特的净化粉尘功能，也可以净化挥发性有机物中的甲醛。在灰尘较多的办公室中则适合摆放在窗边。橡皮树喜欢阳光充足的地方，这样可以保证进行旺盛的光合作用和蒸腾作用
由于长时间、近距离在电脑屏幕前工作，精神高度集中，很多人经常出现眼睛疲劳、视力下降、胳膊或肩膀酸痛等现象
那么，如何用室内植物营造一个健康舒适的环境呢？让我们听听植物专家的指导。韩国建国大学生命环境科学院的孙基哲教授在最新出版的《室内植物可以挽救人的生命》一书中指出，室内植物对于我们如同家人一样不可或缺，它们是人们最忠实的“绿色宠物”
推荐植物:橡皮树
植物是通过根部吸收水分的，在这些水分中只有1％是用来维持自己的生命，其余99％都释放到空气中了，而且无论给它们浇什么样的水，最后蒸发出去的都是100％的纯净水
虎尾兰能有效吸收二氧化碳，还能有效去除空气中的甲苯，与其他植物相比，含有更多的阴离子
室内放置植物的理由
2.减少空气中的灰尘和微生物，是最环保的室内空气吸尘器；
粉尘又分为两种:一种是降尘，由于颗粒较大，一般会自然降落至地面；另一种叫飘尘或可吸入颗粒物，颗粒较小，总是处于悬浮状态，香烟烟雾就属于这一种，而室内摆放的绿色植物是对付这些细小微粒的有力“武器”。飘尘上一般带有电荷，当它们接近不带电的植物时，就会被吸附在植物表皮上。因此，在香烟烟雾较多的地方，除多放些绿色植物外，还应经常用喷壶冲洗或擦拭叶面，这样吸尘效果会更好。专家点评:室内空气中的粉尘主要来源于吸烟、暖气、烹饪、办公设备以及建筑材料的磨损和热化
白天它们为了控制水分流失而关闭气孔，等到晚上才打开气孔大量吸收二氧化碳，这和普通的观叶植物完全相反。专家点评:仙人掌和多肉植物为了在沙漠等缺水地区生存下去，叶子长成针形
通过观赏生机勃勃的绿色植物，能使人的身心得到充分的放松和调节，对于平时工作压力较大的上班族最为适合。在感到疲劳或情绪紧张烦躁时，不妨转移一下注意力，为自己心爱的植物施施肥、浇浇水、剪剪枝，这种呵护能对心理起到“按摩”作用。专家点评:缓解眼部疲劳、放松心情、减轻压力是在室内养植绿色植物最重要的作用
值得注意的是，如果白天把仙人掌和多肉植物放在光线强烈的地方长时间照射，晚上的吸收效果会更好。实验证明，仙人掌在夜间吸收二氧化碳最多
眼部疲劳恢复剂