如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。古人讲佩玉为美，黄金有价玉无价。玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。玉埋藏地下几千年货是上亿年，玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人，如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮
玉自古被人们所喜爱，其质地细腻，玲珑剔透。玉对人体的医疗保健作用，早在几千年前就被国人利用，我国著名的中医药巨著《神农本草》、《唐本草》、《本草纲目》中都有过记载
如《本草纲目—金石部第八卷》中写道：玉具有“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。玉中含有丰富的对人体有益的矿物质和微量元素，长期渗透人体细胞中，能改善微循环，促进新陈代谢，从而达到预防疾病、消除疲劳的作用，是人类不可多得的保健物质
现代科学研究表明：玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的