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植物香薰健康美肤全攻略

油性皮肤:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

乾性皮肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

混合性皮肤:茉莉、熏衣草

这就是香薰带给你的美妙感受。闭上眼时卒受这植物精华带来的身心愉悦。空气中弥漫著幽幽清香,林秘而浓郁.让人想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋天的馨兰、冬季的腊梅

茉莉

檀香

调节生理机能,帮助内分泌系统及外分泌系统恢复正常;

*混合或调配香薰油时不可用胶制品,因为会破坏香薰油的质素,应使用暗色玻璃或不锈钢器皿;使用香甭油灯座时,切记留意水乾的情况,睡眠中不应使用,以策安全

一种精油使用2-3周後,最好换一换,以保持皮肤对精油的敏感度,另外,三种精油的搭配使用比单一精油的效果好得多

舒缓神经疲劳、镇定、减压、治疗头痛及失眠;

皮肤乾燥但会出油:天竺葵精油十熏衣草精油十依兰精油

美白:柠檬、佛手柑

人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸熏等方法,使这些香精油溶入人体血液及淋巴液中,进而调节神经系统、内分泌系统,消化及排泄系统,并增强免疫能力,促进细胞再生。香精油蕴含了植物生命的原动力,为人们所熟悉的有:玫瑰、檀香、茉莉、甘菊、甜橙、熏衣草、柠檬等。这些精华油以微小滴状存在于植物的细胞间隙,扮演着植物生命荷尔蒙的角色,可以帮助植物适应周围环境,抵抗疾病和虫害。自然界某些高等植物的花、叶、果、根、茎均具有独特的植物芳香,其表面接受太阳的能量,经光合作用,把太阳的能量转化成糖份并分泌出精华油

促进细胞再生,帮助伤口愈合,避免疤痕的产生,延缓皮肤老化;

如何搭配更有效

加速体内有毒及废弃物质的清除,保持体内的清洁,保证身体机能正常

*纯精油(100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肩或引起过敏现象,一定要稀释後再使用

非常乾燥、脱皮:玫瑰精油十檀香木精油十甘菊精油

过敏性皮肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊

皮肤缺水、老比:玫瑰精油十橙花精油十茉莉精油

使用精油须注意

湿疹(乾性):熏衣草、檀香木、天竺葵

而进行香薰疗法的主要用品,就是从植物中提取出来的精华油(Essential0il),也叫香薰油。芳香疗法是由法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍生而来的

*避免在眼部及眼睛四周使用

增加人体免疫力、抵抗病菌、预防过敏、减少发炎及各种皮肤疾病;

浸浴法:将8-10滴精油放人浴缸的暖水,一般浸浴10-15分钟.可用於泡澡或泡脚,全身放松浸泡大约20分钟。浸泡前先将精油搅匀、水温不能过热.合则格油会很快蒸发。未经稀释的精油、有时会对某些材料的浴盆有损害

选挥适合自己的精油

柠檬

香薰美肤三法

香薰油的作用

青春痘、消炎:茶树

直接吸纳:将3-6滴香薰油稀释於一小碗热水少、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤;或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中,将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜

湿疹(湿性):佛手柑

过敏、发痒:玫瑰精油十熏衣草精油十甘菊精油

*精油要保存在阴凉处,并尽量在开封六个月内用完(平时密封保存),尤其是柠檬精油,因挥发快,最好在三个月内用完

*孕妇、高血压、癫病或其他疾病在使用精油前要先谘询医生;不适合低血压患者;精油不可内服

皮肤发炎:甘菊、天竺葵、熏衣草

精油的使用量以“滴”计算,但各品牌的使用量有所不向。按摩法:精油要经过基底油稀释调和後才能使用、经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收

熏衣草

甜橙

抗者比、抗皱:天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花

玫瑰

如果你的皮肤一到秋冬就变得乾燥、过敏,下面的几种简易调配法,能帮助你解除烦恼

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